Yang-Chengfu-Tai-Chi-Form: Namen und Bilder

Die Langform des Yang-Stil-Taijiquan nach Yang Chengfu: Source https://en.wikipedia.org/wiki/103-form_Yang_family_tai_chi_chuan

	Chinesisch	Pinyin	Englisch	Deutsch
	第一段		Section 1
1.	预备	Yùbèi	Preparation Form	Vorbereitung
2.	起式	Qǐ shì	Beginning	Eröffnung
3.	揽雀尾	Lǎn què wěi	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen*
4.	单鞭	Dān biān	Single whip	Peitsche
5.	提手上势	Tí shǒu shàng shì	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
6.	白鹤亮翅	Bái hè liàng chì	White Crane Spreads its Wings	Kranich
7.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
8.	手挥琵琶	Shǒu huī pípá	Hand Strums the Lute	Laute
9.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
10.	右搂膝拗步	Yòu lōu xī ǎo bù	Right Brush Knee and Push	übers Knie streifen rechts
11.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
12.	手挥琵琶	Shǒu huī pípá	Hand Strums the Lute	Laute
13.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
14.	进步搬拦捶	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
15.	如封似闭	Rú fēng shì bì	Apparent Close Up	Nach oben abgrenzen
16.	十字手	Shí zì shǒu	Cross Hands	Kreuz

	第二段		Section 2	Teil 2
17.	抱虎归山	Bào hǔ guī shān	Embrace the Tiger and Return to Mountain	Den Tiger umarmen
18.	肘底捶	Zhǒu dǐ chuí	Fist Under Elbow	Faust unter dem Ellbogen
19.	左倒撵猴	Zuǒ dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Affen abwehren
20.	右倒撵猴	Yòu dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Right	Affen abwehren
21.	左倒撵猴	Zuǒ dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Affen abwehren
22.	斜飞式	Xié fēi shì	Diagonal Flying	Schräges Fliegen
23.	提手上势	Tí shǒu shàng shì	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
24.	白鹤亮翅	Bái hè liàng chì	White Crane Spreads its Wings	Kranich
25.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
26.	海底针	Hǎi dǐ zhēn	Needle at Sea Bottom	Nadel in den Meeresboden
27.	扇通背	Shàn tōng bèi	Fan Through the Back	Arme in Fächerform
28.	转身撇身捶	Zhuǎn shēn piē shēn chuí	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
29.	进步搬拦捶	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
30.	上步揽雀尾	Shàng bù lǎn què wěi	Step Forward and Grasp the Bird's Tail	Vogel am Schwanz packen*
31.	单鞭	Dān biān	Single whip	Peitsche
32.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (1)	Wolkenhände
33.	云手'	Yún shǒu	Cloud Hands (2)	Wolkenhände
34.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (3)	Wolkenhände
35.	单鞭	Dān biān	Single whip	Peitsche
36.	高探马	Gāo tàn mǎ	High Pat on Horse	Hoher Schlag aufs Pferd
37.	右分脚	Yòu fēn jiǎo	Right Separation Kick	Zehentritt rechts
38.	左分脚	Zuǒ fèn jiǎo	Left Separation Kick	Zehentritt links
39.	转身左蹬脚	Zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo	Turn Body and Left Heel Kick	Hackentritt links
40.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
41.	右搂膝拗步	Yòu lōu xī ǎo bù	Right Brush Knee and Push	übers Knie streifen rechts
42.	进步栽锤	Jìn bù zāi chuí	Step Forward and Punch Down	Tiefer Fauststoß 1
43.	转身撇身锤	Zhuǎn shēn piē shēn chuí	Turn Body and Chop with Fist	Drehung und den Gegner schlagen
44.	进步搬拦锤	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
45.	右蹬脚	Yòu dēng jiǎo	Right Heel Kick	Hackentritt rechts
46.	左打虎式	Zuǒ dǎ hǔ shì	Left Strike Tiger	Tiger schlagen links
47.	右打虎式	Yòu dǎ hǔ shì	Right Strike Tiger	Tiger schlagen rechts
48.	回身右蹬脚	Huí shēn yòu dēng jiǎo	Turn Body and Right Heel Kick	Hackentritt rechts
49.	双峰灌耳	Shuāng fēng guàn ěr	Twin Fists Strike Opponents Ears	Gegner auf die Ohren schlagen
50.	左蹬脚	Zuǒ dēng jiǎo	Left Heel Kick	Hackentritt links
51.	转身右蹬脚	Zhuǎn shēn yòu dēng jiǎo	Turn Body and Right Heel Kick	Drehung Hackentritt rechts
52.	进步搬拦锤	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
53.	如封似闭	Rú fēng shì bì	Apparent Close Up	Nach oben abgrenzen
54.	十字手	Shí zì shǒu	Cross Hands	Kreuz

	第三段		Section 3	Teil 3
55.	抱虎归山	Bào hǔ guī shān	Embrace the Tiger and Return to Mountain	Den Tiger umarmen
56.	斜单鞭	Xié dān biān	Diagonal Single Whip	Schräge Peitsche
57.	右野马分鬃	Yòu yě mǎ fēn zōng	Parting Wild Horse's Mane, Right	Mähne des Wildpferdes teilen rechts
58.	左野马分鬃	Zuǒ yě mǎ fēn zōng	Parting Wild Horse's Mane, Left	Mähne des Wildpferdes teilen links
59.	右野马分鬃	Yòu yě mǎ fēn zōng	Parting Wild Horse's Mane, Right	Mähne des Wildpferes teilen rechts
60.	揽雀尾	Lǎn què wěi	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen*
61.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
62.	玉女穿梭	Yù nǚ chuān suō	Fair Lady Works at Shuttles	Weberin 1-4
63.	揽雀尾	Lǎn què wěi	Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen*
64.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
65.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (1)	Wolkenhände
66.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (2)	Wolkenhände
67.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (3)	Wolkenhände
68.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
69.	下势	Xià shì	Snake Creeps Down	Tiefe Schlange
70.	左金鸡独立	Zuǒ jīn jī dú lì	Golden Rooster Stands on One Leg, Left	Goldener Hahn steht auf einem Bein 1
71.	右金鸡独立	Yòu jīn jī dú lì	Golden Rooster Stands on One Leg, Right	Goldener Hahn steht auf einem Bein 2
72.	左倒撵猴	Zuǒ dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Affen abwehren
73.	右倒撵猴	Yòu dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Right	Affen abwehren
74.	左倒撵猴	Zuǒ dào niǎn hóu	Step Back and Repulse the Monkey, Left	Affen abwehren
75.	斜飞势	Xié fēi shì	Diagonal Flying	Schräges Fliegen
76.	提手上势	Tí shǒu shàng shì	Raise Hands and Step Forward	Hände heben
77.	白鹤亮翅	Bái hè liàng chì	White Crane Spreads its Wings	Kranich
78.	左搂膝拗步	Zuǒ lōu xī ǎo bù	Left Brush Knee and Push	übers Knie streifen links
79.	海底针	Hǎi dǐ zhēn	Needle at Sea Bottom	Nadel in den Meeresboden
80.	扇通背	Shàn tōng bèi	Fan Through the Back	Arme in Fächerform
81.	转身白蛇吐信	Zhuǎn shēn bái shé tǔ xìn	Turn Body and White Snake Spits out Tongue	Weiße Schlange streckt die Zunge heraus
82.	进步搬拦捶	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
83.	上步揽雀尾	Shàng bù lǎn què wěi	Step Forward and Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen*
84.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
85.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (1)	Wolkenhände
86.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (2)	Wolkenhände
87.	云手	Yún shǒu	Cloud Hands (3)	Wolkenhände
88.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
89.	高探马穿掌	Gāo tàn mǎ chuān zhǎng	High Pat On Horse with Palm Thrust	Hoher Schlag aufs Pferd und Durchdringende Hand
90.	十字腿	Shí zì tuǐ	Cross Kick	Hackentritt rechts
91.	进步指裆锤	Jìn bù zhǐ dāng chuí	Step Forward and Punch Groin	Tiefer Fauststoß 2
92.	上步揽雀尾	Shàng bù lǎn què wěi	Step Forward and Grasp the Bird's tail	Vogel am Schwanz packen*
93.	单鞭	Dān biān	Single Whip	Peitsche
94.	下势	Xià shì	Snake Creeps Down	Tiefe Schlange 2
95.	上步七星	Shàng bù qī xīng	Step Forward Seven Stars	Sieben Sterne
96.	退步跨虎	Tuì bù kuà hǔ	Step back and Ride the Tiger	Tiger reiten
97.	转身摆莲	Zhuǎn shēn bǎi lián	Turn Body and Swing Over Lotus	Über den Lotus streifen
98.	弯弓射虎	Wān gōng shè hǔ	Bend the Bow and Shoot the Tiger	Bogen spannen und den Tiger schießen
99.	进步搬拦捶	Jìn bù bān lán chuí	Step Forward, Parry, Block, and Punch	Ablenken parieren, Schritt und Fauststoß
100.	如封似闭	Rú fēng shì bì	Apparent Close Up	Nach oben abgrenzen
101.	十字手	Shí zì shǒu	Cross Hands	Kreuz
102.	收式	Shōu shì	Closing	Abschluß
103.	还原	Huán yuán	Return to Normal	Ende